Depuis plusieurs années, je vis avec une maladie douloureuse : l’arthrose. Chaque mouvement devenait une épreuve. Et puis un jour, j’ai décidé de chercher une autre voie. Une voie plus douce, plus naturelle… Celle des plantes médicinales.
C’est ainsi que j’ai redécouvert l’ortie, cette plante qu’on croit banale, mais qui cache en réalité de grandes vertus pour les articulations.
🌱 Pourquoi l’ortie soulage-t-elle ?
Les feuilles d’ortie dioïque (Urtica Dioica) sont riches en :
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Minéraux essentiels (fer, magnésium, silice)
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Acides caféiques
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Flavonoïdes
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Chlorogénique
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Sitostérol
Ces composants permettent à l’ortie de jouer un rôle anti-inflammatoire naturel, particulièrement utile en cas de douleurs articulaires chroniques comme l’arthrose ou les rhumatismes.
💚 Comment je l’utilise
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En tisane : une cuillère de feuilles séchées dans une eau à moins de 90°C, 2 à 3 fois par jour.
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En usage externe : quelques feuilles fraîches, appliquées brièvement sur la zone douloureuse. Cela peut surprendre, mais le soulagement est réel.
🗣️ Ce blog, c’est mon histoire
Mon blog est né de cette douleur que je vis au quotidien, et de celle de ma mère aussi, qui lutte contre une maladie difficile. Écrire, c’est ma manière d’aider, de transmettre, de chercher des solutions naturelles, et de ne pas rester seul·e face à la souffrance.
Aujourd’hui, je continue mes recherches, je consulte, j’apprends. Et chaque plante que je découvre, je la teste avec espoir et sincérité.
🍃 Une plante, une guérison possible
L’ortie n’est pas un miracle. Mais c’est une main tendue par la nature, que je choisis de saisir. Si, comme moi, tu veux avancer autrement, doucement mais sûrement, alors tu es au bon endroit.
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