En silence, beaucoup d’hommes subissent fatigue, baisse d’énergie ou troubles liés à l’âge. Le sujet reste souvent tabou, mais il est temps d’en parler. Chez Mondial Santé, nous croyons aux solutions simples, naturelles et efficaces.
💪 Pourquoi les graines de courge ?
Les graines de courge (Cucurbita pepo) sont une source naturelle de zinc, un minéral essentiel pour :
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Soutenir la santé de la prostate
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Renforcer l’immunité
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Améliorer la qualité du sommeil
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Maintenir une testostérone équilibrée
✨ Ces petites graines sont aussi riches en magnésium, protéines végétales et acides gras bons pour le cœur.
🍽️ Faciles à intégrer : ajoute-les à tes salades, smoothies, yaourts ou simplement en collation.
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🟢 Conseil Mondial Santé : Pour une approche complète, associez les graines de courge à une activité physique douce, une alimentation bio, et des compléments comme la Maca bio.
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